SRHR「セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス＆ライツ」のこと教えて①
- 她他后敬子（たたうしろ すきこ）
- 2024年5月23日
- 読了時間: 10分
更新日：2024年5月25日
2024/05/23
Sexual and Reproductive Health and Rights
なんか長い横文字で分かりにくい「セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス＆ライツ」！
個人的には
（もちろん他の性別も『自分の体のことを自分で決める』のは当たり前なのですが)
・女の子や女性が 『自分の体のことを自分で決められる権利』
・男性や国（民族）が『女性が、女性自身の体の決定権を決めることを認め、尊重すること』が求められてる。
（『たとえパートナーが認めてくれても、認めていない人・国（民族）が多く、女性は耐えるしかない状態』であることを みんなが認めること）
って感じかなって思ってきた・・・
「だれか、こんな初心者のＩのために、簡単に・具体的に・教えて～」
↓キレイな画像ＰＤＦでも 是非どうぞ
ＳＲＨＲ①コンドームのすすめ
＜10才～15才向け①＞
↓【FRONTLINE AIDS】のリーフレット（冊子）から絵の抜粋①
『コンドームを使おう』
Condoms can prevent（プリヴェント：妨げる、予防する） pregnancy （プレグナンシー：妊娠）and protect you and your partner against sexually transmitted infections (STIs), including HIV.
But only if you use them correctly every time you have sex.
Using a condom is something you and your partner need to talk about before you have sex.
The information here will help you.
コンドームは、妊娠を防ぎ、HIVなどの性感染症（STI）から あなたと あなたのパートナーを守ることが出来ます。
でも、それはセックスをする時いつも 正しくコンドームを使っている時だけです。
あなたたちはコンドームを使用することを、セックスする前に話す必要があります！
ここに書かれた情報はあなた達に役立つことでしょう。
What are condoms?
コンドームとは何でしょう？
There are two types of condoms:
コンドームには2種類あります。
Female condoms – made of plastic – that are inserted into the vagina before having sex.
【女性用コンドーム】
セックスの前に膣に挿入するプラスチック製のものが女性用コンドームです。
加筆※性的マイノリティのかたで、女性や男性と名乗らない方もいらっしゃると思いますが、そのまま訳しております。
Male condoms – made of thin rubber or plastic – that are pulled over the penis when it’s erect (hard) before having sex.
【男性用コンドーム】
セックスの前に勃起した（硬い）ペニスにかぶせる薄いゴム製 か プラスチック製のものが男性用コンドームです。
加筆※ペニスは英語で、「ちんちん」のことです。
↓【FRONTLINE AIDS】のリーフレット（冊子）から絵の抜粋②
Condoms are easy to use and healthy（ヘルシー：衛生的）.
Used correctly, condoms stop fluids, vaginal fluids and including semen (containing sperm) , from coming into contact with the vagina, penis, anus or mouth.
コンドームは簡単に使うことができ、衛生的です。
コンドームを正しく使用することで、膣液や精液（精子を含む）などの体液が 膣（ちつ）、陰茎（いんけい）、肛門、口に触れるのを防ぐことができます。
Stuff you need to know about condoms
コンドームについて知っておきたいこと
▲ Get your condoms from a place where they’re kept out of the sun.
コンドームは日に当たるところに置いていなかったものを使いましょう。
▲ Make sure the packet isn’t open or torn.
コンドームの包装が開いていたり、破れたりしていないかチェックしましょう。
▲ Check the expiry（エクスパイアリー：満期） date and use the condom before the end date on the package.
使用期限を確認して、包装に書かれている使用期限内に使用しましょう。
▲ If the condom sticks to your fingers like glue, throw it away.
コンドームが糊（のり）の様に指にくっつく時は、捨ててください。
使ってはいけません。
▲ Male condoms come in different sizes.
If it’s too loose, try a smaller one.
男性用コンドームにはサイズがあります。
ゆるすぎる場合は、小さいものを使用してください。
▲ Use water-based lubrication to stop the condom from breaking and to make sex more comfortable.
Never use hand lotion or Vaseline.
コンドームが破れたり、セックスが心地よいものになるために、水性の潤滑剤を使いましょう。
ハンドローションやワセリンは絶対に使ってはいけません。
▲ Use a new condom each time you have sex.
セックスのたびに新しいコンドームを使いましょう。
▲ Only use one condom at a time.
一度に使うのはコンドーム１つだけにしてください。
（一日に１つという意味ではありません。
何枚も一度につけないでという意味です）
How to put a (yo)male condom on
男性用コンドームの装着方法
↓【FRONTLINE AIDS】のリーフレット（冊子）から絵の抜粋③
1. Don’t rush!
Wait until the penis is erect and you’re both ready.
1. 急がないで！
ペニスが勃起し、二人の準備が整うまで待ってください。
2. Be careful not to tear the condom when you open the packet.
2. コンドームの包みを開けるときに破らないように注意してください。
3. Make sure the condom is the right way up:
with the tip upwards and the roll on the outside.
3. コンドームが正しい向きになっていることを確認してください。
先端を上にして、巻いてあるほうを下（外側）にします。
4. Place the condom on the tip of the penis.
Hold the tip of the condom between your finger and thumb to get rid of any air.
4. コンドームをペニスの先端に装着します。
コンドームの先端を親指と他の指で挟み、空気を抜きます。
5. Still holding the tip, use your other hand to gently roll the condom all the way down the penis.
5. 先端を押さえたまま、もう片方の手でコンドームをペニスの下までやさしく転がします。
Do this before it touches the vagina or anus.
これは必ず、膣や肛門に触れる前に行ってください。
After sex ...
セックスの後
1. While the penis is still hard, hold the rim of the condom firmly at the base of the penis and pull out.
Do this slowly so that semen doesn’t spill.
1. ペニスがまだ硬いうちに、コンドームの縁をペニスの根元でしっかりと持ち、引き抜きます。
精液がこぼれないようにゆっくり行ってください。
2. Take off the condom, wrap it up and throw it away safely.
2. コンドームを外し、コンドームを何かで覆い（包んで）、キチンと捨てましょう。
“I feel too embarrassed to ask for a condom.
People might think I’m too young to be having sex.”
「コンドームを買うこと（求めること）が恥ずかし過ぎます。
“セックスするには（自分は）若すぎる”と人（売っている人）に思われるんじゃないかと思えて」
Asking for a condom is brave.
It shows that you’re thinking about your partner’s and your healthtoo.
If you feel shy asking for a condom, try to find a youth-friendly clinic or service where you won’t be judged.
コンドームを求めることは、勇敢なことです！
それは、あなたがパートナーや自分自身の健康を考えていることを表しているのです。
コンドームを求めるのが恥ずかしいと感じるなら、批判されないような若者に優しいクリニックやサービスを探してみてください。
“My boyfriend doesn’t want to use a condom.
How can I persuade him?”
「ボーイフレンド（彼男）がコンドームを使いたがりません。
どう説得すればいいでしょうか？」
（彼男＝彼のこと）
It’s hard to stick to your decision to use a condom if your partner refuses to.
Talk to him, and be clear about why you choose to use a condom.
パートナーがコンドームの使用を拒むと、あなたが自分の決意を貫くのは難しいですよね。
でも、ボーイフレンド（彼男）と話し合い、なぜ あなたがコンドームを使うと選択したのかを、はっきりさせましょう。
If he still doesn’t want to use one, you’ll need to decide for yourself if you want to have sex at all, or wait until he’s ready to use a condom.
それでもボーイフレンドがコンドームを使いたがらない場合は、セックスをしないか、彼がコンドームを使う気になるまで待つか、あなたは自分で決める必要があります。
Having sex without a condom could change the rest of your life.
It’s your body, and you’re doing the right thing by looking after your health.
コンドームなしでセックスをすると、その後の人生が変わってしまう可能性があります！
（コンドームを使うことを相手に求めることとは、）あなた自身の体を大切にすることや、あなた自身の心や体の健康に気を配ることであり、正しいことをしているのです。
“I’m HIV positive.
I take my treatment regularly and I feel healthy.
Do I still have to use a condom?”
「私はHIV陽性です。
定期的に治療を受け、健康だと感じています。
それでもコンドームを使わなければいけませんか？」
Yes.
The amount of HIV in your blood can vary（ヴェリー：変更する、
変化を添える、多様にする） so you could still pass
HIV on to your partner.
You could also become reinfected（再感染する）with HIV.
And condoms can protect both of you against other STIs, and prevent pregnancy.
はい。
血液中のHIVは変化する可能性があるので、、パートナーにHIVを感染させる可能性がまだあるのです。
また あなたがHIVに再感染する可能性もあります。
コンドームは他の性病からも2人を守り、妊娠を防ぐことができます。
“What if the condom breaks?”
「コンドームが破れたらどうしたら良いですか？」
You should both go to your local clinic.
Ask about an STI test and emergency contraception (to prevent pregnancy).
お近くのクリニックに2人で行ってください。
STI検査と緊急避妊（妊娠予防）について尋ねてください。
“Where can I get condoms?”
どこでコンドームを得る（もらう）ことができますか？
Go to your local health facility.
You don’t need a prescription（プリスクリプション：処方箋）.
近くの医療施設に行きましょう。
処方箋は必要ありません。
Some clinics or other public spaces provide condoms in waiting rooms or bathrooms, and you may take as many as you need.
コンドームを待合室やトイレに用意している診療所や公共スペースもあり、あなたが必要としている分をもらえるかもしれません。
（※これはイギリスのことです。
「日本でも無料でコンドームや生理用品が手に入る場所があり、その場所が多ければ良い」と日本で訴えている人は実は多いんです。って 当たり前か）
＜おわり＞
＜加筆＞
避妊に関して、海外では当たり前なものが低用量ピルです。
低用量ピルを正しく服用できていた場合の避妊率は99.7%で、コンドームの避妊率は85％程度だと言われます。
しかし、薬の飲み忘れや、他に飲んでいる薬との相性の悪さで避妊率が下がる可能性があるそうです。
そのため、コンドームと併用が求められます。
また低用量ピルは生理に関して、 「生理周期の安定」「生理痛の緩和」「生理中の出血の緩和」 の効果があり、海外では普通に使われており、日本でも この頃使われるようになってきました。
こちらも無料か、とんでもなく安い価格で入手できる必要があるでしょう。
日本では、バイアグラの認可半年に対して、ピルの認可には40年もかかったことが問題視されています。
諸外国で普通である【「生理のさまざまな緩和」や「妊娠の不安を99.7%も減らす」ピルの認可】が ここまで遅れたことは、【女の子と女性の安心・健康・セックス】がないがしろになってきたことを意味します。
日本では、諸外国では当たり前のSHRH「セクシュアル・リプロダクティブ・ヘルス＆ライツ」という言葉自体 知られていないようです。
これらは女性議員が男性議員と同数いたら 違った【過去と現在】 と言えるでしょう。
イギリスのエイズの慈善団体【FRONTLINE AIDS】が『SRHRの具体例リーフレット』を
10才～15才向けと、16才～24才向けで 5つずつ出しているようです。
READYプログラムの一環として、SRHRを若者に視覚的に分かるように開発されたものだそうです。
しかも、スワヒリ語版、ポルトガル語版、フランス語版、英語版の4種類。
ここでは英語を載せていますが、他の言語ももちろん、見られます。
↑FRONTLINE AIDSの名前にリンクを貼っていますので、ご覧ください。
こちらはFRONTLINE AIDSの【コンドームのすすめ】のリンクです。
【FRONTLINE AIDS】の『SRHRの具体例リーフレット』
日本語も是非作ってほしいです！
また勝手に訳しました。
いつも通り苦情があれば、すぐに削除致します。
このようなメールをFRONTLINE AIDSに送りました。
These are really great articls.
In Japan, I feel that there is nothing that easily introduces SRHR to children and amateurs like me.
I am translating SRHR articles from Frontline AIDS into Japanese.
Please let me introduce it to Japan.
素晴らしい記事たちですね。
日本ではSRHRについて子どもたちやＩ（私）のような素人の大人に簡単に紹介しているものがないような気がしています。
【Frontline AIDS】のSRHRについての記事を日本語に翻訳しています。
ぜひ、日本に紹介させてください。
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